Katolikpedia.id – Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, kerap kali kita berhadapan dengan situasi yang membuat kita merasa tertekan, stres, dan depresi. Kita seolah tak menemukan jalan keluar dari permasalahan hidup yang kita hadapi, merasa sendirian, dan penuh tekanan.
Stres dan depresi bisa membuat pikiran kita kalut, bahkan membuat kita jatuh sakit dan tak berdaya. Di tengah situasi seperti ini, kita mesti mengambil jeda sejenak untuk kembali menenangkan hati dan pikiran.
Jangan menyerah dan teruslah berpikir positif. Bila dapat sedikit melegakan, kita dapat berbagi rasa dengan orang-orang terdekat.
Selain itu, kita bisa mendaraskan doa melawan depresi berikut ini. Doa-doa ini menjadi penopang kita saat stres, penuh tekanan, dan depresi melanda.
BACA: 15 Quotes Carlo Acutis ini Sangat Inspiratif. Umat Katolik Harus Tahu
Doa Melawan Depresi oleh St Ignasius Loyola
Ya Yesus Kristus,
Ketika segalanya gelap
dan kami merasakan kelemahan dan ketidakberdayaan,
biarlah kami merasakan kehadiran-Mu,
kasih-Mu, dan kekuatan-Mu.
Bantu kami untuk memiliki kepercayaan penuh bahwa dalam kasih perlindungan-Mu
dan daya kekuatan-Mu,
tak ada sesuatu pun yang dapat membuat kami takut dan cemas,
karena hidup dekat-Mu,
kami dapat melihat tangan-Mu,
rencana-Mu, kehendak-Mu di dalam segala hal.
BACA: Persembahkan Hidupmu Kepada Allah, Maka Kamu Tidak akan Merasa Sendiri
Kita juga dapat berdoa melalui perantaraan Padre Pio melalui doa ini:
Doa Melawan Depresi melalui Perantaraan Padre Pio
Tinggallah bersamaku Tuhan dan hadirlah bersama ku, agar aku tidak melupakan-Mu. Engkau tahu betapa mudahnya aku meninggalkan-Mu.
Tetaplah bersamaku Tuhan, karena aku lemah, dan aku butuh kekuatan-Mu, agar aku tidak sering terjatuh.
Tetaplah bersamaku Tuhan, karena Engkau adalah hidupku, tanpa-Mu, aku patah semangat.
Tinggallah bersamaku Tuhan, karena Engkau adalah terangku, tanpa-Mu aku berada dalam kegelapan.
Tetaplah bersamaku Tuhan, dan tunjukkanlah kehendak-Mu padaku.
Tinggallah bersamaku Tuhan, sehingga aku bisa mendengar suara-Mu dan mengikuti-Mu.
Tinggallah bersamaku Tuhan, karena aku berhasrat untuk tulus mencintai-Mu, dan selalu bersekutu dengan-Mu.
Tinggallah bersamaku Tuhan, dan buatlah aku untuk selalu setia pada-Mu.
Tetaplah bersamaku Tuhan, jiwaku miskin tanpa-Mu, bentuklah aku agar jiwaku yang miskin ini bisa menjadi tempat hiburan dan istana cinta bagi-Mu. Amin
Semoga melalui doa-doa ini, kita dapat melewati masa-masa sulit penuh tekanan, stres, dan depresi yang kita alami. Dan kembali bangkit serta melanjutkan hidup kita.
